​スポーツひろば

​年間通じて募集

​スポーツひろばは、区民の皆さんが気軽にスポーツに親しんでいただけるように 小・中学校を開放しています。 会場には指導や相談ができるひろば指導員もおりますので、スポーツを始める きっかけづくりの場として気軽にご利用ください!

 

《問い合せ先》

台東区教育委員会スポーツ振興課
台東区西浅草3-25-16 生涯学習センター内5階
電話 03-5246-5853

スポーツひろば@田原小・大正小

間を通じて募集

上記のスポーツひろば以外にも、定期的に田原小学校および大正小学校においては、身体を動かし、健康を保つためのアクティビティを開催しています。2022年度は、現在調整中の為、確定次第更新いたします。

<田原小学校:東京都台東区雷門1丁目5−15(Map)>

太極拳、ストレッチ、ピラティス、ヨガ、ナイトウォーキングなど

<大正小学校:東京都台東区入谷2丁目23−8(Map)>

ピラティス、ボッチャ、有酸素運動で認知症予防、ナイトウォーキングなど

なお、このスポーツひろばはスポーツ推進委員が運営しています。

​大人の体力テスト

毎年2回実施

自分の身体と向き合う時間、それが「大人の体力テスト」です。台東区スポーツ推進委員が皆さまの体力テストのお手伝いをいたします。テストの後には、専門のスポーツトレーナーから身体の使い方、鍛え方を学ぶいい機会です。

【テスト内容】
 20歳から64歳の方

  健康状態チェック、握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、立ち幅跳び
 

 65歳以上の方

  健康状態チェック、ADL(日常生活活動テスト)、握力、上体起こし、長座体前屈、

  開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行

昨年度の様子はこちらからご覧ください。